生活中處處充滿著對味蕾的挑戰，稍有閃失的代價就會胖三斤，看看自己的體重，扎心嗎？老鐵！

生活中處處充滿著對味蕾的挑戰，很多人以為減肥一定要控制住嘴，其實不然，減肥方式不是“絕食”，而是“均衡飲食”。

那么，如何平衡健康減脂減肥和對美食的向往呢？其飲食秘訣在于“按時吃”和“蒸著吃”。即在三餐的正常時間，用蒸制方式烹飪你想吃的多種不同食物。集成灶十大品牌北斗星，用集成灶大師菜單，幫你均衡飲食，健康瘦身。

蒸菜是一種健康烹飪方式

1健康營養；以水為介質減少食材營養流失，同時蒸菜追求的原汁原味，對油、鹽等調料的使用大大減少。這讓你只吸收食材本身的營養，減少了油、鹽等熱量攝入過量的“罪魁禍首”。

2低脂低油少鹽；比如蒸魚，魚肉本身熱量低，在蒸制后，營養成分得到保留，油脂又被逼出，味道鮮美也不耽誤營養成分的補充，還低脂低油少鹽，而且價格上還比蔬菜沙律劃算。怎么樣？蒸菜算不算正宗的“減肥餐”?

怎么蒸，才能保留食材的營養豐富口感？

其兩大關鍵，一是火候，二是時間。但對于大多職場姑娘們來說，制作這樣的“減肥餐”時間和操作成本有點高，那么如何愉快地get健康減肥餐？

答案是北斗星蒸箱款集成灶。有了ta，好吃的菜恰好還低脂，還有什么比這更幸福的？

以星鉆A5為例，我一起來看看蒸菜之道！

1、30min搞定一頓輕食小餐

北斗星A5蒸箱深諳中式蒸菜精髓，配備2700W超大蒸力，蒸汽夠大，溫度夠高，控溫夠精準，才能快速鎖住食物原本的鮮美和營養。30min就能輕松搞定一頓有儀式感的輕食小餐，非常符合減肥健身期間營養快速蒸的烹飪需求。

2、一鍵烹飪小白變大廚

在保證食物營養健康的同時，北斗星A5自帶的蒸箱有著一系列智能設定，無論是何種食材，總有對應的烹飪模式可與之匹配，不僅讓減肥健身期間的小伙伴們有更加豐富的口味選擇，還能滿足你一鍵蒸制的快捷操作需求，讓烹飪新手也能做出好美味。在日常健身同時，還可以讓自己家的蒸箱運轉起來，運動結束就可補充能量，很贊！

3、超大蒸箱上下同蒸不串味

蒸菜不止一味。北斗星A5配備的蒸箱有著66L大容積，一鍵蒸制8個菜肴也完全可以。同時，一改普通的蒸鍋蒸制食物（蒸汽通常會在頂部凝結成水汽滴入食物，破壞食材的口感和營養），而北斗星A5采用上下同蒸，均勻受熱，杜絕水汽回流，頂部無冷凝水，8個菜同蒸不串味，這樣的蒸菜更加美味。

4、水路自清潔，才是“蒸”健康

北斗星A5搭載自清潔水路系統，擁有獨特的氣泡凈水裝置，有效避免常年使用水路產生水垢和大分子的沉積。這樣，“蒸”的更健康、更美味！

減肥和美食，從來都不是有一無二的單選題。在減肥路上，集成灶加盟一線品牌北斗星集成灶，伴你一邊享受美味一邊減少熱量攝入，讓減肥的道路更加美好與平坦一點。